Udstyr til trailløb

• Til en løbetur på 30–90 minutter: vand efter behov, din telefon/ID og en lille snack.
• Til 2+ timer: større vandkapacitet, energi (gels/chews), et ekstra lag tøj og vigtigt sikkerhedsudstyr — pandelampe, førstehjælp, navigation — afhængigt af forholdene.
• Til længere løbeture kan du kombinere de rette sko med en hydreringsvest, en blød drikkeflaske og en jakke, der kan pakkes sammen.

Brug et fugttransporterende inderlag, og tilføj en let, åndbar skaljakke, som du kan lufte ud, så du holder vind og regn ude uden at holde på sveden. I mildt vejr kan du undlade tunge lag og holde benene let påklædt med shorts eller lette tights.

Kombinér aktiv belysning — en pandelampe — med 360° reflekterende detaljer på din jakke eller vest, så du kan se stien, og andre kan få øje på dig fra alle vinkler.

• Sokker: vælg nylon eller fugttransporterende materialer; undgå bomuld.
• Pasform og snøring: ikke for stramme, ikke for løse — brug hællåsningssnøring, hvis hælen glider.
• Udsatte områder: dæk problemområder tidligt med moleskin eller bløde bandager.
• Friktion: lidt vaseline på problemområder reducerer hudirritation.

Drop er højdeforskellen mellem hæl og forfod. Et lavere drop føles mere naturligt, men belaster læggene og akillessenen mere; et højere drop føles mere beskyttende for underbenet. Vores trailkollektion bruger et balanceret drop på 6 mm — vælg efter løbetype: Vezor til teknisk terræn og fart, Venosk til daglig træning fra dør til trail, Vercors til komfort på lange distancer.

Til de fleste løbeture er åndbare sko det bedste standardvalg — de leder varmen væk og tørrer hurtigere efter våde strækninger. Vandtætte modeller er en fordel i kolde, sjappede eller snedækkede forhold, men hvis der kommer vand ind over skaftet, dræner de langsommere.